Персональный сайт

Охота на холостяка: поймать или спугнуть?

lillypad — Thu, 10 Apr 2008 16:29:34 GMT

Вероятно, у каждой из нас есть подружка или родственница, которой так и хочется помочь. Всем она хороша: и лицом, и одеждой, и душой, и мыслями. Одна беда — не везет с мужчинами: то найти не может, то найдет не того.

Я была уверена, что с Ленкой у меня все получится по высшему разряду. Устроить ее судьбу или хотя бы обеспечить ей приятное времяпрепровождение на ближайшие год-другой, по моему твердому убеждению, не составляло особого труда.

Во-первых, ее не надо учить, как одеваться и делать макияж, как оголять коленки и держать спину, когда улыбаться и потуплять взор. Она прекрасна и безупречна во всех своих проявлениях.

Во-вторых, задачи и цель охоты всегда ясны: найти, заманить, узнать слабые стороны, обезоружить и сразить наповал (или хотя бы взять на время в плен).

Ситуация упрощалась тем, что искать и заманивать не надо было, а все его пунктики и требования к женскому полу были известны. Он — это коллега моего мужа, состоятельный и состоявшийся во всех отношениях господин.

В субботу мы ждем его и еще нескольких гостей у себя на даче. Ленка тоже приглашена, она с ним не знакома, но, так сказать, не прочь.

Беспроигрышная тактика

В пятницу вечером мы с "охотницей" составляем план ее действий. Я излагаю вкусы, предпочтения, запросы потенциальной "дичи", достоверные факты его биографии. Я многое о нем знаю. Сортируем, группируем, выбираем главное.

Жениться пока не собирается; опасается длительных связей; вообще-то сторонник гражданского брака. Итак, первое — заставить его потерять бдительность. Для этого Ленке надо любой ценой убедить его, что в ее планы на ближайшие годы замужество не входит, что она искренне не понимает, зачем нужен брак, что она любительница ярких коротких романов

Он предпочитает общаться с людьми нестандартными, интересующимися своим генеалогическим древом, имеющими какие-то таланты или необычные увлечения.

Итак, второе — привлечь его внимание своими неординарными способностями к языкам, заинтересовать историей своего рода и своим хобби. Для этого Ленке надо вставлять в свою речь английские слова и выражения, вскользь упомянуть свою прабабушку (возможно, представительницу известного дворянского рода), озвучить свой интерес к восточной философии и обмолвиться о коллекции японских вееров.

Не любит легко предсказуемых, по его словам, простеньких, "никаких" девушек. Ему нравится, когда женщина таит в себе возможность превращаться, преображаться самым неожиданным образом.

Итак, третье — удивить, поразить, вывести его из равновесия какими-либо метаморфозами.

Для этого Ленке рекомендуется весь день вести себя скромненько, а в конце вечеринки исполнить отчаянно смелый танец, может быть, с легкими элементами стриптиза. Можно прикинуться профаном, предложить ему научить ее играть в шахматы и… выиграть партию.

Это не составит особого труда: Ленка прекрасный шахматист.

Водится за ним маленький грешок: обожает дамские комплименты по поводу своей внешности и манеры одеваться. Итак, четвертое — льстить ему. Лесть без зазрения совести Ленке не потребуется.

Он действительно всегда безупречно выглядит. Можно похвалить узел на его галстуке — самый стильный из всех, которые она когда-либо видела. Можно отметить тончайшее созвучие нюансов цвета его глаз и рубашки и т.д.

Ему приятно когда женщина не скрывает незнания в какой-либо "мужской" области, демонстрирует неумение что-либо делать и обращается к нему за помощью. Итак, пятое — попросить его помочь в чем-либо. Ленка может обратиться к нему как просветителю по теме "французские вина".

Она скажет, что ищет советчика по вопросу приобретения нового компьютера, и попросит потенциальную "дичь" что-то ей починить. При этом она намекнет, что желающих оказать ей услуги хватает, но чувствует ее сердце, он справится с этим лучше всех. В общем, она вдохновит его на решительные действия.

Как вы уже поняли, план и детали его реализации были безупречными. Мы предусмотрели абсолютно все варианты его поведения и ответные ходы Ленки. Учтено было, в каких ситуациях она должна взять инициативу в свои руки.

Реалии сражения

Охота не задалась сразу. Все гости уже час как были в сборе, а Ленка не появлялась. Как могла, я тянула с приглашением к столу. "Дичь" спокойно расхаживала по поляне в обществе блондинки, с открытым ртом слушающей умного мужчину (помехой нам она не являлась: перед собой катила коляску с очаровательным карапузом). В тот момент, когда эти собеседники оказались у калитки, подъехало такси, из которого с туфлей в руках и на одной ноге выпрыгнула Ленка.

Оказалось, что при выходе из электрички она сломала каблук, на нашей маленькой станции долго искала и не нашла ремонта обуви, взяла такси на путь в 300 метров и в расстроенных чувствах предстала перед нами. Молодую мамочку Ленка знала, поэтому я сразу же познакомила ее с Максимом.

Ленка увидела действительно привлекательную "дичь" и пришла еще в большее смятение. Они оказались наедине, так как я помчалась в дом за обувью для "охотницы".

Когда я вернулась, то сразу же поняла, что пункт пятый о приеме любой его помощи пошел насмарку. Максим предложил починить или хотя бы посмотреть сломанную туфлю, красная от смущения Ленка вырвала ее из его рук со словами, что нет-нет, ничего не надо, не стоит беспокоиться.

И с этого момента весь наш план начал медленно и верно рушиться. Такое впечатление, что Ленка намеренно делала все вопреки ему. Приведу лишь несколько примеров.

За столом Максим хотел налить ей в бокал красного вина, Ленка запротестовала. Только он начал нахваливать этот сорт французского вина, как она сказала, что и слышать ничего не хочет: голова болит после красного. Еще одна часть пункта пятого была провалена.

Зашел разговор о новом хобби Максима. Мужчины в один голос говорили ему, что в наши дни такая коллекция — слишком дорогое удовольствие. Он обратился с вопросом к Ленке: "А вам нравятся нэцке?". И эта "охотница" с ходу выпалила: "Что это такое?" Нет чтобы сказать — нравятся, очень нравятся! Понятно, что после монолога мужчины Ленка не имела никакой возможности что-то лепетать об "увлечении" восточной философией и "коллекции" японских вееров.

Одна из наших с Ленкой подруг обратилась к ней по фамилии. Максим сразу же отреагировал: "Какая чудесная у вас фамилия! Кстати, к графу Тулину родословная не восходит?". На что услышал от "охотницы": фамилия — это все, что ей досталось от папаши, который оставил ее маму сразу после появления на свет дочери. Когда выйдет замуж, то с радостью сменит фамилию. Вот вам и интерес к генеалогии…

Кто-то танцевал, кто-то увлеченно беседовал о высоких материях, кто-то, кстати, играл в шахматы. А Ленка возилась с малышами.

Максим подошел к ней, когда она тискала и целовала того карапуза из коляски. Он заметил, что она, вероятно, очень любит детей, что из нее получится хорошая мать. С восторгом "охотница" вещала о своем обожании деток, о своем желании хоть сейчас родить и лелеять кроху. На вопрос, в чем проблема, Ленка ответила, что маму жалко. Она хочет, чтобы у внуков (а их, по словам "охотницы", будет не меньше троих) был законный отец. Надо полагать, что в этот момент разум ее покинул, и пункт первый (основной) вылетел из ее пустой головы.

Близилась ночь, приближая меня и Ленку к полному провалу нашей операции. Напоследок Максим предложил Ленке довести ее до Москвы и даже до дома. На что услышал, что она останется на даче до завтра.

Я заохала, что и положить-то ее мне негде. Ленка удивилась — как негде, когда ее местечко в детской всегда свободно? — и с кучей почитателей в возрасте от года до семи поспешила в беседку играть "в дурака".

Страсти и гости улеглись, а мы с Ленкой не спали всю ночь. Сначала я бранилась, потом она оправдывалась, потом мы горевали, потом мы хохотали, потом пошли готовить завтрак.

Прелюдия: долго ли умеючи?

lillypad — Thu, 10 Apr 2008 16:25:08 GMT

Планы и графики отставить!

В свое время вся страна хохотала над героем Никиты Михалкова в фильме «Вокзал для двоих». Шустрый проводник, пытаясь склонить любимую к «сладостному полету» за несколько минут стоянки поезда, поторапливал: «Скорей-скорей-скорей, сама-сама-сама!» Фи, разве так можно с женщиной?

Нам нужно «принять ванну, выпить чашечку кофе…» Ну хорошо, обойдемся без кофе, но все равно надо подготовиться к объятьям-поцелуям и прочим радостям жизни. И пока мачо бушует, надеясь сорвать с любимой одежду и немедленно приступить к процессу, она хитро выскальзывает из его рук и мчится в ванну «наводить марафет». Возвращаясь, застает не вулкан страсти, а пепелище: перегорело, понимаешь ли, страсть не из разряда «долгоиграющих» чувств. Она разочарована, он подавлен – «веселенький» сценарий. А может, поддадимся порыву – «и заверте…»?

Без тормозов

Мужчины обожают быстрый секс — прими это как факт. Партнер может быть сколь угодно терпеливым и нежным любовником, но иногда ему нужно делать «это» на максимальной скорости. Известный ученый Джон Грэй сравнивает данную ситуацию с эксплуатацией гоночного автомобиля: в городе он должен подчиняться правилам и пропускать пешеходов. Но иногда «зверюге» нужно давать волю — прогонять, нажав педаль газа до упора, дабы убедиться, что все детали работают в лад. Быстрый секс для мужчины и есть тот самый «прогон».

Почему же сына Адама без ума от секса «здесь и сейчас»? Во-первых, их толкает на подвиги древний инстинкт: догнать, быстро сделать свое дело и удалиться, будучи уверенным, что еще один потомок обеспечен. Во-вторых, зрелым товарищам любовь с бухты-барахты напоминает о молодых годах, когда они были «всегда готовы» — есть, есть в спонтанности действий некий пыл юности! В-третьих, это здорово поднимает самооценку: «Каков я красавчик! Ни одна девушка не может мне отказать!»

И, наконец, сугубо прозаическая причина: у мужчины не всегда есть время на обольщение и длительный «разогрев» партнерши, он хочет просто расслабиться и снять напряжение. Наверное, именно поэтому секс на скорую руку не жалуют женщины: по признанию большинства, после соития в духе «раз-два и готово!» они себя чувствуют использованными. Ну и зря! Вместо того чтобы примерять образ жертвы мужского эгоизма, попробуем найти в ситуации плюсы.

Любви его не опошляй отказом…

В первую очередь, «спринтерский забег» придет на выручку, если тебе сегодня «не очень-то и хотелось», а избранник пылает и трепещет. Как говорится, в таких случаях проще уступить, чем объяснять причину отказа. Мужчины вообще тяжело переносят категоричное «нет» из уст избранницы и имеют манеру обижаться — долго и всерьез.

Психологи даже считают, что частые отказы способны наложить дурной отпечаток на нрав ранимого «идальго»: само желание секса будет помимо воли вызывать у него гнев – а вдруг опять «облом»? Наверняка тебе знакомы «странные типы», брызжущие ядом при виде девушки в ультракоротком мини или зрелой «мадам Грицацуевой», позволившей чересчур глубокое декольте – вот этим-то критиканам часто давали от ворот поворот.

От чего они обозлились на весь женский род вообще и сексуальных «провокаторш» в частности. Поэтому не обостряй ситуацию и сдайся на милость победителя. Пусть прозвучит цинично, но: о тебя не убудет, а любимому – на здоровье!

Чтоб лодка любви не разбилась о быт

Что является главным врагом любви «до гроба»? Правильно, привычка, обыденность, однообразие. В общем, как ни назови, суть одна – рутина. И просто удивительно, почему быстрый секс не прописывают в качестве лекарства той или иной заскучавшей паре. На «всякий пожарный» запиши метод лечения: при первых же симптомах затухания страсти употребить внутрь, то бишь заняться «этим». Злоупотребление не вызовет побочных явлений только в том случае, если чередовать его с традиционным сексом (читай – с долгими ласками и словами нежности). Ожидаемый эффект: повышение жизненного тонуса, эмоциональная разгрузка и, конечно, свежая струя в отношениях.

Опасность – это здорово!

Еще один вид «короткого забега» — быстрый секс в неподходящем месте. Опасение быть застигнутыми врасплох дает мощный выплеск адреналина, что обостряет и чувства, и чувственность. От того, что организм испытывает эмоциональные перегрузки, сравнимые разве только с испытаниями, которые проходит космонавт на взлете, секс не может быть долгим.

Но разве это минус? Учитывая, что вас могут «взять с поличным», бесспорный плюс! К тому же народ бывалый утверждает, что и тех кратких мгновений хватает, чтобы вспоминать случившееся если не всю жизнь, то до следующего «фейерверка страсти» точно.

Ну, согласна, что «сокращенная версия» так же нужна и важна, как долгие амурные «прологи»? Тогда почему бы не проявить инициативу и не предложить первой: «Милый! А давай сделаем это по-быстрому?!»

Самоуважение: приучите своего избранника говорить "Спасибо!"

lillypad — Thu, 10 Apr 2008 16:20:56 GMT

Сколько раз нам с вами твердили про женскую мудрость - разумеется, разговоры касались отношений между полами. Мол, женщина всегда должна помнить, что мужчина любого возраста - это ребенок, и вести себя с ним нужно соответственно.

Что необходимо ребенку? Постоянная теплота и ласка, жалость и поглаживание по голове, благодарность за все сделанное и вполне осязаемые поощрения. Ребенка мы любим не за то, что он сделал, а за то, что он просто у нас есть. И того же самого требуют мужчины. Но для начала давайте вспомним несколько вещей.

Первое: у всего, даже у возраста этого большого ребенка, должна быть самая разнообразная градация. А ведь большинство мужчин до самой смерти похоже на грудничков... Ребенок ребенком, но пусть он будет хотя бы старшего школьного возраста!

Второе: чем больше мы будем придерживаться логики «спасибо за то, что ты есть у меня» по отношению ко взрослому мужчине, тем дольше будем жить в стране, в которой, по меткому выражению сатирика, «человека нужно хвалить хотя бы за намерение».

Третье:чем дольше будут оставаться в городах те самые гротескные «женщины в русских селеньях» которые "коня на скаку" и все такое, тем дольше из словарного запаса среднестатистического мужчины не исчезнет слово «баба».

Вам очень хочется быть бабой? Почему-то нам думается, что гораздо больше вам хочется быть женщиной: молодой, красивой, любимой, нужной и ценимой. Поэтому у всего должен быть свой разумный предел.

И представляется, что предел этот должен заключаться в одном простом правиле: мужчина должен говорить не о том, что ОН СДЕЛАЕТ, а о том, что ОН СДЕЛАЛ.

«Я сделаю тут ремонт», - говорит он каждый вечер, потихоньку отдирая старую краску со стен в ванной комнате, потому что иначе она падает ему под ноги прямо во время принятия душа. Стоит ли тут же восхищенно всплескивать руками? Нет, не стоит. Подождите, пока от слов он перейдет к действию, то есть полгодика как минимум. И в течение этого времени не забывайте напоминать ему об обещании, особенно если от вас каждый день требуется идеальная чистота, каждый вечер - кулинарные шедевры, и каждую ночь - феерический секс.

Если дело не движется, а входить в ванную с каждым днем все противнее, - пересмотрите приоритеты, какой бы замечательной и мудрой хозяйкой вы ни были. Обещания надо выполнять, поэтому ничего страшного не будет в том, если вы, в свою очередь, измените некоторым своим привычкам.

Например, не будете откладывать работу и сидеть потом с отчетом допоздна, чтобы приготовить ему ужин. Конечно, возможно, он просто страшно занят и очень устает, но согласитесь, проверить это очень просто: каждый день после работы лежит на диване с пивом, смотрит телевизор и хохочет, разговаривая с давним другом, - честное слово, не так уж он и устал!

В конце концов, не надо было обещать. А теперь сядьте и посчитайте обещания, которые вам давались последний год. Приглашение в кино на премьеру, которое он отменил в «день Х», потому что не позаботился о билетах заранее (а ведь напоминал вам каждый день, чтобы вы обязательно освободили вечер), тоже считается.

Говорите, что это мелочи? Так мы с вами каждый день мир не спасаем, жизнь из мелочей и состоит.

Наконец, приучайте мужчину благодарить вас за то, что вы для него делаете. Иначе он скоро не будет отличать вас от микроволновки. Ребенок, говорите? Так учите его говорить «спасибо» и «пожалуйста», когда подаете ему еду. Наверняка вы уже успели выучить, какой он пьет сок, какие ему нужны столовые приборы, какого размера должна быть порция и что с какой стороны должно лежать. И сервируете стол, согласно только лишь этим правилам, - чтобы ему было удобно и приято.

Вы считаете, что за это не заслуживаете благодарности? Между тем, когда он приносит вам из магазина ненавистный жирный «Наполеон» вместо любимого сухого «Муравейника» или легкого «Йогуртового», вы наверняка горячо его благодарите. За что, получается, за то, что о вас вообще вспомнили, совершенно в сотый раз забыв о ваших вкусах и привычках? И не обидно?

Если ваш мужчина ребенок - пожалуйста! Только не забывайте, что даже самого хорошего ребенка строго воспитывают, ставят в угол и лишают сладкого.

Стать героиней сериала "Секс в большом городе"

lillypad — Tue, 08 Apr 2008 19:36:51 GMT

Миллионы домохозяек во всем мире с нетерпением ждут майской премьеры полнометражного фильма "Секс в большом городе" (SATCH: The movie), основанного на популярном сериале. Однако уже сейчас фанатки мыльной оперы могут несколько дней пожить жизнью любимых героинь, заплатив за это кругленькую сумму.

Американское туристическое агентство предлагает поклонникам сериала провести четыре дня в Нью-Йорке, посещая бутики, салоны красоты, рестораны и отель, в которых часто бывала Кэрри и ее подруги.

Необычный тур предполагает шоппинг в самых шикарных магазинах Манхеттена, посещение СПА-салона, поездку в лимузине по городу и ужины в самых модных ресторанах.

Девушки, купившие тур даже могут попытаться завоевать сердце "мужчины своей мечты". Кандидаты предоставляются. Кроме того, восемь первых отобранных туристок смогут пообщаться со своими кумирами на премьере полнометражного фильма, который выходит на большой экран в мае и является самым ожидаемым в США.

Начальная цена тура — 24 тысячи долларов, и, в случае успеха, агентство собирается организовывать его регулярно. Надо сказать, что тур под названием "Секс в большом городе" существовал и раньше, но был экскурсионным.

Новые организаторы пошли намного дальше. Помимо остановки в отеле Plaza Athenee, который фигурирует в последнем сезоне фильма, участницы тура посетят те места в Нью-Йорке, которые часто посещали Саманта, Шарлотта, Миранда и Кэрри. Это ресторан "Balthazar", клуб "Socialista", а так же смогут прикупить себе что-нибудь в магазине культовой Патрисии Филд, дизайнера, которая одевала героинь.

Команда стилистов окажет туристкам самое пристальное внимание: они примут участие в фотосессии и смогут сфотографироваться на премьерном показе с любимой актрисой. Первый тур запланирован между 23-м и 28-м мая, и совпадет с премьерой, намеченной на 27 число.

Первое место уже зарезервировала женщина из Сингапура, где сериал был запрещен по причине "чрезмерной эротичности".

Следующие туры предполагаются для 8-10 женщин, и будут организовываться по мере формирования групп. "Путевка" будет стоить 15 тысяч долларов. Хотя первоначальная идея предполагает участие только фанаток — женщин, организаторы не исключают участие в проекте мужчин, которые захотят побыть "мужчиной мечты": облететь город на вертолете, поиграть в гольф.

Недавно на благотворительном аукционе за 52100 долларов было продано право пойти на премьеру фильма на большом экране с одной из главных героинь — актрисой Кристин Дэвис (исполнительница роли Шарлоты).

Столь внушительную сумму заплатила жительница Японии, накануне кинопоказа, девушка проведет целый вечер в компании любимой актрисы. Кристин Дэвис говорит, что вырученная сумма поступит в фонд ассоциации Oxfam America, которая борется против бедности, голода и социальной несправедливости во всем мире.

20 интересных фактов о женщинах

lillypad — Sun, 06 Apr 2008 01:43:10 GMT

1. Девочек тихоокеанского племени тиви выдают замуж при рождении.

2. Женщины моргают примерно в 2 раза чаще, чем мужчины.

3. Своеобразный рекорд установила 62-летняя известная испанская певица Глория Лассо: она выходила замуж одиннадцать раз. Журналистам же она объявила, что для нее супружество может продолжаться ровно столько, сколько выдержит любовь. А любовь - дело тонкое.

4. Жительнице Сицилии Розе Пуглизи было всего 83 года, когда она стала пра-пра-прабабушкой. Если Роза, родившая своего первого ребенка в 19 лет, принадлежала к первому поколению, то младенец принадлежал к шестому.

5. В Гонконге жена, которой изменил муж, может убить его, но при одном условии - расправу она должна совершить голыми руками, без оружия. Что касается любовницы мужа, то ее можно убить чем угодно.

6. В Колумбии в городе Кали женщина может заниматься сексом только со своим мужем, причем, когда это происходит в первый раз, мать невесты должна быть рядом, чтобы засвидетельствовать происшедшее.

7. В Колорадо запрещено целовать женщину, когда она спит, а в Коннектикуте в городе Хартфорд нельзя целовать жену по воскресеньям.

8. Если Вы встретили на Гавайях женщину своей мечты и хотите заняться с нею любовью, лучше не делайте этого, если вам дороги родители девушки. Ведь если вашей избраннице еще нет 18 лет, то ее родителей ждет наказание в виде трех лет исправительно-трудовых работ. За то, что они воспитали свою дочь "легкомысленной".

9. Самка броненосца обладает уникальной способностью. При стрессовых ситуациях она может задерживать роды на срок до двух лет.

10. До XIX века женское платье сильно ограничивало возможность телесную подвижность женщины. Так, дамское панье XVIII века не позволяли опустить руки и подобное ограничение свободы движений воспринималось как норма. Только к концу 19 века появилось "реформированное" платье, в котором даже можно было кататься на велосипеде, но даже в 20-ее годы 20 века Коко Шанель приходилось спорить с мужчинами-кутюрье на полном серьезе недоумевавшими, зачем делать свободные проймы: неужели женщине надо поднимать руки?!

11. Самая дорогая женщина в мире - Дженнифер Лопес. Ее сказочные телеса застрахованы в одной нью-йоркской страховой компании на сумму 1 миллиард евро.

12. Самая дорогая кукла "Барби" в мире. Цена - 100 тысяч евро. На ней надето платье, украшенное настоящими брильянтами.

13. Самых дорогой бюстгальтер в мире. Он стоит 12,5 миллионов долларов. Немецкая фотомодель Хайди Клум демонстрировала его на одном из показов мод в Нью-Йорке.
14. В Англии тому, кто предложит незнакомой женщине заняться сексом, грозит штраф или тюремное заключение сроком до 3 месяцев.

15. Александр Грэхем Белл, изобретатель телефона, ни разу не позвонил своим маме и жене: они обе были глухими.

16. Необычная выставка дамских нарядов проходила в Москве. Шляпки, платья, и прочие аксессуары женской одежды, представляемые в экспозиции уникальной выставки, - "сшиты" из туалетной бумаги отечественного производства.

17. Согласно исследованиям ученых из Лондона, девочки, чьи безымянные пальцы короче указательных, имеют больше шансов добиться успехов в спорте, особенно в легкой атлетике и теннисе.

18. Оказывается, женщины в среднем лучше, чем мужчины, распознают лица.

19. В 2002 году фирма Pepsi пригласила поп-певицу Бритни Спирс для рекламирования своей продукции. За 90-секундный ролик знаменитый производитель прохладительных напитков выложил 7,53 миллиона долларов. Это была самая дорогая рекламная кампания в мире.

20. По опросам общественного мнения - самая уважаемая дама из ныне живущих. - Елизавета II - королева Великобритании

Экспресс диеты

lillypad — Sat, 05 Apr 2008 20:52:41 GMT

Обычно эти горькие минуты случаются в примерочной кабинке: с немыслимым трудом, пыхтя и краснея, вы пытаетесь залезть в узкие брючки, столь модные в нынешнем сезоне, или критически оглядывая в зеркало себя в новой шикарной юбке, замечаете, как предательски обтягивает она животик, увы, не столь упругий, как хотелось бы. Потом с тоской выходите из магазина, а всю дорогу мучают видения: как хороши бы вы были в «новенькой тряпочке», кабы не лишние кило!

А уж за неделю до поездки в отпуск или до мероприятия, где нужно выглядеть не просто хорошо, а сногсшибательно, даже самая здравомыслящая особа не устоит перед искушением быстро похудеть. И таких диет предлагается сейчас огромное множество: за короткий срок (от недели до 12-14 дней) вас обещают превратить в тонкую ивушку или трепетную лань( потери от 3 до 10 кг и даже больше) . Это безумно заманчиво: кажется, что заметный результат будет отлично стимулировать на дальнейшие подвиги, а попридержать свой аппетит недельку-другую под силу любой слабой половинке. Увы, на деле затея оказывается серьезным испытанием, причем не только для силы воли, но и для состояния здоровья. Рассмотрим подробнее несколько примеров таких блиц-диет.

Популярна в народе так называемая «жокейская диета». Правила игры: в 1 день нужно за 3 приема съесть печеного цыпленка, во 2 день растянуть на три трапезы 300 граммов телятины, также запеченной, на третий день - выпить не больше 5 чашек черного кофе. В результате должно «уйти» от 3 до 5 килограммов. Диета популярна из-за названия(всем хочется быть легкими и подвижными) и из-за очень короткого срока голодания, обычно среди тех, кто не мыслит свою жизнь без мясного. Действительно, от лишних 3-5 кг скорей всего вы избавитесь, хотя это будет гораздо сложнее, чем может показаться. Учтите, что эти три дня вам придется практически просидеть голодом. Вы раньше не пробовали устраивать разгрузочные дни? У вас есть проблемы с желудком или кишечником? У вас масса работы и нужна «свежая «голова? Тогда эта диета не для вас! Тем более, что результат ее ненадежен: как только начнете нормально питаться, все кг вернутся!

Вторая диета привлекает любительниц кофе и шоколада, также желающих избавиться от 3-5 кг. Им кажется, что неделю легко продержаться на любимых продуктах: часто это и без диет происходит, а здесь всего-то надо в день выпивать не больше 5 чашек растворимого кофе с обезжиренным молоком, без сахара, и съедать небольшую плитку горького шоколада. Но врачи-диетологи относятся к таким экспериментам крайне отрицательно: кофе может спровоцировать резкий подъем артериального давления, а в паре с шоколадом и голодом вызвать головную боль, бессонницу, головокружение, тошноту, слабость. Скорее всего, организм не выдержит, захочет привычной пищи, и все усилия также пойдут насмарку.

Диеты третьей группы обычно рассчитаны на 9 дней. Предлагается в первые 3 дня- только кефир (варианты: только вареная курица, только вареный рис, все без соли, без масла). Вторые три дня- только вареная куриная грудка без кожи ( варианты: только вареный рис с приправами, соевым соусом, только нежирный сыр и красное сухое вино). Последние три дня- только зеленые яблоки(яблочный сок). В «свой» день продукт можно есть без ограничений или заменять кефиром, можно разбавлять водой, также в неограниченных количествах. Диета эта также на бумаге представляется легким делом, и после всех мучений можно потерять до 10 кг. Но...именно мучений! Слабость, тошнота, головокружение- это не полный перечень «расплаты». Самое обидное, что утраченные кг возвращаются примерно через месяц.

Врачи говорят, что экспресс-диеты - не более чем способ меньше есть. Построены они в основном на монопродуктах (только кефир, курица, шоколад и т.д.) и суть в принципе у всех одна: низкокалорийные продукты, отсутствие соли, за счет чего и происходит потеря веса. То есть жир не сжигается, но лишняя жидкость из организма действительно уходит, а вместе с ней и несколько килограммов, которые потом также быстро возвращаются, когда вы снова начинаете полноценно питаться и солить продукты. Многие диетологи называют такие диеты набором разгрузочных дней, и если их число велико: 9-12, то для организма это будет серьезным испытанием и без консультации с терапевтом, такие стрессы себе лучше не устраивать.

Логично и то, что верные спутники таких диет - голод и прочие неприятные ощущения. И не стоит обольщаться, если диета предполагает, что какие-то продукты можно есть без ограничений, на самом деле уже к концу первого дня от вареной курицы начнет тошнить, а от яблок сводить скулы, так что все ограничения выставите себе вы сами, потому что сами начнете уменьшать порцию.

Из-за низкой калорийности обычно экспресс-диеты противопоказаны людям с нарушениями углеводного обмена.

Единственный вариант, на который можно решиться,- это диеты, предлагающие разнообразие продуктов (не меньше 2-3 наименований в один день, на следующий день-их смена). Обычно это сочетания овощей, фруктов, мясного и молочного: рис с овощами, грудка с зеленью, любые фрукты или овощи. Такие диеты считаются более щадящими для здоровья, хотя выходить из них во избежание неприятных ощущений также надо постепенно.

Милые Дамы!

lillypad — Sat, 05 Apr 2008 20:32:24 GMT

Добро пожаловать на сайт Lilly Pad, созданный женщиной и предназначенный только для женщин, где все мы сможем многому научиться, поделиться опытом, советами, обсудить наболевшее, а также приобрести много новых подруг.

Надеюсь этот сайт станет вашем плечём, на которое можно положиться, а также иногда и поплакать.

Пожалуйста оставляйте идеи и предложения по совершенствованию сайта на форуме, в разделе идей и предложений.

Приятного вам дня,

Lilly.